2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1411 kcal
|
지방: 44.76g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Диетические Блинчики на Рисовой Муке, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 점심 식사: Жульен с Куриной Грудкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селедка под Шубой ПП. 저녁 식사: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вафли Творожные ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Чай. 간식/기타: Магнит Инжир, ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|