2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1437 kcal
|
지방: 80.19g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 119.60g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 점심 식사: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Хохланд Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 간식/기타: Метро Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|