2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
718 kcal
|
지방: 21.36g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 58.16g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Egg, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang, Bayam, Kobe Super Crispy Kentucky, Dada Ayam. 저녁 식사: Melon, Puro WPRO Choco Malt. 간식/기타: Kopi, So Good Almond Milk (Unsweetened), Ellenka Fiber Creme. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|