2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1527 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 139.76g.
아침 식사: Kraft Cheddar Mini. 점심 식사: SariWangi Teh Manis, Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Asem. 간식/기타: Pocari Sweat Pocari Sweat. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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