2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
2039 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красное Яблоко, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Будь Здоров Крекер с Отрубями, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Новый Продукт Кекс Английский Ванильный. 간식/기타: Куриное Филе, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Марти Сельдь Слабосоленая, Новый Продукт Хлеб Бородинский, Водка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|