2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1785 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 293.27g.
아침 식사: Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar, Trigo & Sabor Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. 점심 식사: Músculo Bovino, Tomates, Repolho, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Alface, Músculo Bovino, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Goody Morango, Laranjas, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral, Halls Bala Halls, Laranjas. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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