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Estoy feliz, estoy aprendiendo a comer solo cuando me da hambre y quitando carbohidratos blancos.
He bajado 6 kilos, hace 3 semanas pesaba 86 y ahora 80. Aquí no he actualizado mi peso pero ya empezaré actualizarlo 🥰
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1530 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Tostadas, Toronja (Rosa y Rojo), Requesón. 점심 식사: Mandarina, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Manzana Verde. 저녁 식사: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. 간식/기타: Pastel de Nuez. 더보기
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안정된 체중
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