2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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4045 kcal
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지방: 211.22g | 단백질: 277.14g | 탄수화물: 260.85g.
아침 식사: Nabisco Chips Ahoy! Original, Kirkland Signature Milk. 점심 식사: Coffee-Mate Double Double-Mate, Помидоры, Авокадо, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Aldi Black Angus Beef Ribeye Steak. 저녁 식사: My Essentials Chicken Breast Tenderloins, Морковь, Smithfield Hometown Original Bacon. 간식/기타: Kirkland Signature Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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