2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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6140 kcal
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지방: 255.28g | 단백질: 189.93g | 탄수화물: 584.04g.
아침 식사: olivenöl, rewe couscous, reisessig, Tomatenmark, soja soße, rewe gemüsebrühe, mais, lauchzwiebel, paprika, knusperone müsliriegel, Milsani High Protein Pudding Karamell, Cappuccino. 점심 식사: Verpoorten Baumkuchen Spitzen, Aldi Streichfein Gesalzen, Lidl Körniger Frischkäse, Alpenmark Kasländer, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Knäckebrot, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. 저녁 식사: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Scholetta Mini Schoko Küsse, Kartoffelchips, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Yellow Tail Shiraz, Oakheart, Oakheart, Monster Rehab. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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