2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1200 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 120.85g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Foods Market Stevia, Califia Farms Oat Creamer. 점심 식사: Expo Fresh Strawberries , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Sauerkraut. 저녁 식사: Apothic Red Wine, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Tasty Bite Coconut Chickpea & Turmeric Curry. 간식/기타: Gold Peak Diet Iced Tea, Raspberries , Junior Mints Junior Mints. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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