2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1529 kcal
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지방: 72.04g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 156.88g.
아침 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Глобус Сэндвич с Сыром. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см), Domino’s Pizza Пицца Мясная. 간식/기타: Пицца Пепперони (36 см). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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