MrGoodnight님의 저널, 2022년 09월 27일

Those buckwheat noodles are moving 🐝❤️😘
83.0 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
1379 kcal 지방: 61.33g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 133.22g.   아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Aberdeen Angus Quarter Pounders, Co-Op Wholemeal Rolls. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Dark Chocolate 90%, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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