2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1504 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: Piraya Crème Glacée Coco, Décathlon Whey Protein Chocolat, Carrefour Biscuits Vitalité Germe de Blé et Figues, Yoplait Petit Suisse 0%, Pure Via Stevia, Primeur Banane. 점심 식사: Chantegril Steack Haché 15% MG, Barilla Spaghetti, Carrefour Sauce Napolitaine. 저녁 식사: Biscuits aux Beurre de Cacahuète, Macaron, Thiriet Pad Thaï aux Crevettes, Le Gaulois Filets de Poulet. 간식/기타: 2Keep Fit Protein Bar Double Choco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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