111/9/26 內臟脂肪:7.0 體重:56.6 kg BMI :26.2 體脂肪:37.9% 筋肉:33.2kg 骨量:1.9kg 代謝:1071卡 體年齡:54歲 體水份:48.2%
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
1551 kcal
|
지방: 59.61g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: 水煎包, 馬玉山 無糖杏仁粉, 淨斯 二十二味五穀粉. 점심 식사: 滷味, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 志倫原食 紫玉地瓜. 저녁 식사: 韭菜炒雞蛋, 鴨脖子. 간식/기타: Gery Gery芝莉捲心酥(黑巧克力味). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|