2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
1207 kcal
|
지방: 50.55g | 단백질: 34.42g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Elovena Kaurahiutale, Pakastemansikoita Sokerin kanssa. 점심 식사: Atria Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Paahto Kaura, Hummus, Porkkanat. 저녁 식사: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kananugetit (4 Kpl). 간식/기타: Alpro Greek Style Vanilla, Pakastemansikoita Sokerin kanssa. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|