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Guten morgen 😃
Ich wünsche euch einen schönen Tag , auch wenn es Regnen mag 😊
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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915 kcal
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지방: 11.62g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Eisbergsalat, Rote Paprika, Banane, Netto Brot , Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Thunfisch, Zwiebeln, Zucchini, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
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Guten Morgen, jetzt bei der Weinlese ungemütlich.🌧
2022년 09월 27일 작성이: schnorra
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