2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1654 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Помидоры, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Чай, Barilla Макароны Вареные , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Юнис Пирог с Повидлом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Красная Цена Фрукты Сушеные и Их Смесь с Орехами и Цукатами, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Магнит Груша Конференц. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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