Wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen
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131.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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697 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 32.45g.
아침 식사: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Banane, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Eiweißbrot. 저녁 식사: Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Eiweißbrot. 간식/기타: Grünländer Leicht. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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