2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1182 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Biscotto Schoko & Keks Sticks, Kokoskuchen, Schokomuffin, Aldi Rindersaftschinken, Fit + Vital Mehrkornbrot, Butter, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Frische Vollmilch 3,5%, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Immergrün Salat Vegan Falafel, Schafskäse, Gemischter Salat, Kühne Joghurt Dressing. 저녁 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Eiweiß, Rapsöl, Schlagsahne, Karottensuppe, Kürbissuppe, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Banane, Pfirsiche. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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