2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1196 kcal
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지방: 31.11g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Land Spalmabile Proteico, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Amo Essere Biologico Preparazione di Mirtilli, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Caffè Macchiato, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Rapa Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pasta Integrale Secca, Ragù. 간식/기타: Banana, Land Spalmabile Proteico, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Gallette di Riso, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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