2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1593 kcal
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지방: 80.06g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 102.49g.
아침 식사: Rote Paprika, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Getrocknete Tomaten, Bauernbrot. 점심 식사: Aldi Forellenfilets, Bauernbrot. 저녁 식사: Käsekuchen, Gut Bartenhof Schweinegulasch . 간식/기타: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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