2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1324 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Himbeeren. 점심 식사: Bofrost Eierschecke, Gekochtes Ei, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light, Olivenöl. 저녁 식사: Thermomix Frische Tomatensuppe . 간식/기타: Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Landliebe Quark 20%, Himbeeren, Leitungswasser. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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