2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1123 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 140.63g.
아침 식사: Black Cat Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Golden Syrup, Strawberries, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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