2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1492 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 186.80g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Каша Рисовая на Молоке без Сахара , Ламбер Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами, Бургер Кинг Латте без Сахара. 저녁 식사: Активиа Биойогурт Злаки. 간식/기타: Ашан Апельсин . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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