2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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1828 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 162.37g | 탄수화물: 192.77g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Spalmè Crema di Arachidi, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Orogel Contorno Tricolore, Conad Riso Basmati, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto . 저녁 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. 간식/기타: Ehrmann Budino Proteico , Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Alpro Latte Avena senza Zucchero. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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