2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
2242 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 141.64g | 탄수화물: 278.28g.
아침 식사: Золото Сеймы Яйцо, Горбуша, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. 점심 식사: Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Шампиньоны, Мистраль Рис Жасмин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Магнит Банан. 간식/기타: Черная Смородина, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Банан, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. 더보기
|
안정된 체중
|