2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
|
803 kcal
|
지방: 20.93g | 단백질: 33.23g | 탄수화물: 123.89g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Brand Ayam Serundeng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). 간식/기타: Roma Crepes Roll, Buah Srikaya, Buah Anggur. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|