2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1537 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 154.45g | 탄수화물: 67.26g.
아침 식사: Kitu super creamer sweet cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Aged Cheddar Cheese, President Soft Ripened Brie Cheese, Keto Culture White Bread, Egg. 점심 식사: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Good & Gather Wild Caught Flounder Fillets, Isopure Zero Carb Unflavored, Kitu super creamer sweet cream, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Great Value Unsweetened Chocolate Baking Bar, Babybel Mini Original Cheese, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. 간식/기타: Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Twix Twix Minis (1), Epic Oven Baked Pork Rinds. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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