2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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2294 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 305.78g.
아침 식사: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, 芝麻醬. 점심 식사: 雞腿便當, 馬可先生 葡萄乾核桃肉桂捲. 저녁 식사: 葡萄, 全聯 豬里肌肉片, 炒高麗菜, 炒香姑, 泰山 沙拉油, 水蓮. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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