2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1769 kcal
|
지방: 66.60g | 단백질: 142.55g | 탄수화물: 131.80g.
아침 식사: Nespresso Кофе Капсула, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Альбери, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Окское Желток , Большая Кружка Молоко 2,5%, Мой Белок Яичный . 점심 식사: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Молочный Мир Сыр Альбери, Bombbar Сгущёнка Варёная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Exponenta High-Pro, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Лента Яблоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|