2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1215 kcal
|
지방: 32.98g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Molico Leite Desnatado, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abóbora Cabotia, Cenouras, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Yoki Flocão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Bergamota. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Nada te faça desistir 🙏🏻. Você é muito linda. Prossiga até seu objetivo, torcendo por você 😌
2022년 09월 26일 작성이: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|