2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1929 kcal
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지방: 136.13g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 47.64g.
아침 식사: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g). 점심 식사: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Imperador Azeitona Verde com Caroço em Conserva, Queijo Gorgonzola, Queijo Cheddar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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