2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1272 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 112.52g.
아침 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Bimbo Pan Blanco . 점심 식사: Lagos Del Sur Alfajor, McKay Triton, San Jorge Vienesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates. 저녁 식사: Ideal Queque Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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