2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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825 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: 3 Corações Café Tradicional, Canela, Camponesa Leite em Pó Integral, Broa Preta Delicias do Nordeste. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Albacora (Peixe), Cenouras Cozidas, Feijoada, Limão, Repolho-Roxo, Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Alface, Tomates, Broa Preta Delicias do Nordeste, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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