2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1111 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 123.88g.
아침 식사: Purity Prunes , Frozen Berries, Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Nando's Prego Sauce, Tuna in Water (Canned), Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Woolworths Thai Green Curry Flavoured Noodles. 간식/기타: Woolworths Seedless White Grapes. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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