2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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644 kcal
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지방: 19.08g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 37.54g.
아침 식사: 八分瘦代餐餅乾, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 水煮蛋, 雞胸肉. 저녁 식사: 香瓜, 八分瘦代餐餅乾, 芭樂. 간식/기타: 鴻鼎菓子 黑巧克力曲奇餅, 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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