2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1491 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 161.87g.
아침 식사: Frischkäse Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Butter-Toastbrot. 점심 식사: Snack Time Maccaroni Auflauf Carbonara. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Getoastetes Weißbrot, Mortadella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Mortadella, Ja! Butter-Toastbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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