2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1211 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Scott's So-Easy Porage Oats with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Salmon, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 점심 식사: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, KFC Garden Salad, KFC BBQ Wrap, 7UP 7UP Free (Can). 간식/기타: McVitie's Rich Tea Biscuits. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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