2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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2018 kcal
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지방: 124.12g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch, Kölln Kernige Haferflocken, Emmentaler, REWE Chia Vitalschnitte, Spaghetti mit Tomatensoße. 점심 식사: Margarine, Emmentaler, REWE Chia Vitalschnitte, Aldi Trauben Kernlos, Eismann Hühnersuppe. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Balsamico, Aldi Datteltomaten, Zucchini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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