2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1552 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 194.58g.
아침 식사: Béghin Say Sucre de Canne, Baguette, Aldi Beurre 40%. 점심 식사: Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Gnocchi aux Pommes de Terre, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf . 저녁 식사: Thiriet Riz Sauté aux Légumes. 간식/기타: Carrefour Pain au Chocolat, Sucre de Canne, Lait Demi Écrémé, Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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