fräulein p님의 저널, 2022년 09월 26일

2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:

1286 kcal

지방: 26.04g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 205.94g. 아침 식사: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Satori Basmati-Reis Gekocht . 더보기

2057 kcal

운동: Body Attack - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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