2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 53.1 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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619 kcal
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지방: 21.35g | 단백질: 24.81g | 탄수화물: 85.60g.
아침 식사: Tap Water, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. 점심 식사: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana. 저녁 식사: Western Family Cooked Prawns , Tap Water, VEGETABLE_STIRFRY_ Cabbage, Carrot, Onion, Celery, Pepper Stir-Fry _Deelbee. 간식/기타: Aurora Muffaletta Spread, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), Tap Water. 더보기
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안정된 체중
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