2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
|
1299 kcal
|
지방: 53.84g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: 葡萄, Costco 無調味腰果, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 麻古茶坊 抹茶提拉米蘇2.0, 月餅, 月餅. 저녁 식사: 煮花生, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 葡萄, 大成 爆辣炒泡麵, 光泉 香濃牛奶優酪乳, 曾記 芝麻麻糬. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|