2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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2169 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 325.77g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Combino Fusilli, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: K-Classic Delikatess Kasseler, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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