2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1255 kcal
|
지방: 50.44g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 132.70g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Кедровые Орехи , Тыква, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Carraro Какао Amaro, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Пшено, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Рис, Редис, Болгарский Перец. 저녁 식사: Кабачок Тушеный 2022 Й, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Agama Королевская Креветка. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Арбуз, Danke Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|