2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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911 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 150.92g | 탄수화물: 35.08g.
아침 식사: 賀寶芙 蘆薈汁, Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 無加糖特濃豆漿5.1, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: Peeta Protein Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 舒肥雞胸肉 義大利海鹽, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: H24. 더보기
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2122 kcal
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운동:
活動 - 10 분, 휴식 - 16 시간 1 분, 숙면 - 7 시간 49 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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