2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1589 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 198.98g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sal Seafood Mazzancolla Tropicale, Scotti Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Aia Sottilissime di Pollo. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Fage Befree Stracciatella, Mirtilli. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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