|
Приготовила я, значит, пару дней назад солянку сборную мясную, да такую вкусную, что за день где-то литр съела. Как итог, на следующее утро вес 60,5 😱
Подумала и решила не записывать здесь, тк знала, что привес всего на день. Вчера нормально питалась, уложилась в 1400 кк + тренировка танцевальная.
И вот уже снова 59.7 ✨❤️ Ех, эта 5 на весах даёт столько радости, что это уже как-то не здорОво 😂
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1273 kcal
|
지방: 44.01g | 단백질: 112.40g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Омский Бекон Карбонад Фирменный. 점심 식사: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 저녁 식사: Бочкари Лимонад Грушевый, Першинский Творог Обезжиренный, Банан, Фисташки, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 간식/기타: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|