2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1313 kcal
|
지방: 43.44g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 154.59g.
아침 식사: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. 점심 식사: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Торговая Площадь Гороховый Суп. 저녁 식사: Чай, Суфле Шоколадно-Кофейное , Перекресток Инжир Свежий, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Ашан Апельсин , Нектарин, Зеленый Чай, Суфле Шоколадно-Кофейное , Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|