2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1122 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 76.61g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: Мёд, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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